รายการอาหาร
ภาคเรียนที่ 2 ปีการศึกษา 2567
วัน/เดือน/ปี | มื้อเช้า | มื้อกลางวัน | ผลไม้ | มื้อบ่าย |
๔ พ.ย. ๒๕๖๗ | นมสด | ข้าว ไข่เจียว แกงส้มผักรวม | ฝรั่ง | วุ้นซาหริ่ม |
๕ พ.ย. ๒๕๖๗ | นมสด | บะหมี่หยกชิ้นปลา, หมูสับ | มะละกอ | ข้าวโพดต้ม |
๖ พ.ย. ๒๕๖๗ | นมสด | ข้าวผัดหมู ต้มจืดฟัก | แก้วมังกร | ลอดช่องสิงคโปร์ |
๗ พ.ย. ๒๕๖๗ | นมสด | ก๋วยเตี๋ยวราดหน้า | กล้วย | สาคูถั่วต๋า |
๘ พ.ย. ๒๕๖๗ | นมสด | ข้าว ไก่ผัดน้ำมันหอย แกงจืดผักกาดขาว | ส้ม | ขนมรวมมิตรน้ํากะทิ |
๑๑ พ.ย. ๒๕๖๗ | นมสด | ข้าว ต้มยําไก่ ผัดผักรวม | ฝรั่ง | ฟักทองแกงบวช |
๑๒ พ.ย. ๒๕๖๗ | นมสด | เส้นหมี่ลูกชิ้นกุ้ง, หมูสับ | มะละกอ | สาคูเผือก |
๑๓ พ.ย. ๒๕๖๗ | นมสด | ข้าว ยํากุนเชียง ซุปไก่ | แก้วมังกร | ขนมปังน้ําแดง |
๑๔ พ.ย. ๒๕๖๗ | นมสด | ผัดซีอิ้วเส้นหมี่ | แคนตาลูป | ข้าวเหนียวถั่วดํา |
๑๕ พ.ย. ๒๕๖๗ | * หยุด เตรียมความพร้อมงานแถลงข่าว การจัดการแข่งขันกีฬาสาธิตสามัคคี ครั้งที่ 47 “เจ้ารามเกมส์” * | |||
๑๘ พ.ย. ๒๕๖๗ | นมสด | เส้นใหญ่เย็นตาโฟ | ชมพู่ | วุ้นเม็ดแมงลัก |
๑๙ พ.ย. ๒๕๖๗ | นมสด | ข้าว ลาบหมู แกงจืดผักกาดขาว | สับปะรด | ข้าวเหนียว+แตงไทย น้ํากะทิ |
๒๐ พ.ย. ๒๕๖๗ | นมสด | ผัดหมี่ซั่ว | แคนตาลูป | ทับทิมกรอบ |
๒๑ พ.ย. ๒๕๖๗ | นมสด | ข้าว ไข่เจียว ต้มข่าไก่ | กล้วย | สาคูบัวลอย |
๒๒ พ.ย. ๒๕๖๗ | นมสด | เส้นเล็กน้ำไก่ตุ๋น | ฝรั่ง | กล้วยเชื่อม |
๒๕ พ.ย. ๒๕๖๗ | นมสด | ข้าว หมูซีอิ๊ว แกงหัวไชเท้า | แคนตาลูป | ข้าวโพดอบเนย |
๒๖ พ.ย. ๒๕๖๗ | นมสด | ก๋วยจั๊บน้ำข้น | กล้วย | บัวลอย |
๒๗ พ.ย. ๒๕๖๗ | นมสด | ข้าวมันไก่ แกงจืดหัวไชเท้า | สับปะรด | เต้าทึงเย็น |
๒๘ พ.ย. ๒๕๖๗ | นมสด | เส้นใหญ่ราดหน้า | ส้ม | วุ้นกะทิ |
๒๙ พ.ย. ๒๕๖๗ | นมสด | ข้าวผัดหมู แกงจืดหัวไชเท้า | มะละกอ | ลอดช่องสิงคโปร์ |
๒ ธ.ค. ๒๕๖๗ | นมสด | บะหมี่น้ำลูกชิ้นปลา | กล้วย | เต้าส่วน |
๓ ธ.ค. ๒๕๖๗ | นมสด | ข้าว ผัดกะเพราไก่ แกงจืดแครอท | สับปะรด | ลอดช่องแตงไทย |
๔ ธ.ค. ๒๕๖๗ | นมสด | สุกีนํ้า | ชมพู่ | สาคูข้าวโพด |
๕ ธ.ค. ๒๕๖๗ | * หยุดวันพ่อแห่งชาติ * | |||
๖ ธ.ค. ๒๕๖๗ | นมสด | ผัดสปาเกตตี้ขี้เมา | แคนตาลูป | ข้าวโพดคลุกน้ําตาล |
๒ ม.ค. ๒๕๖๘ | นมสด | ข้าว ไข่เจียว ต้มข่าไก่ | แคนตาลูป | วุ้นเม็ดแมงลัก |
๓ ม.ค. ๒๕๖๘ | นมสด | ผัดสปาเกตตี้ | กล้วย | ข้าวโพดคลุกน้ําตาล |
๖ ม.ค. ๒๕๖๘ | นมสด | ข้าว ลาบไก่ แกงจืดผักกาดขาว | ส้ม | ลูกชิด+แห้ว น้ําเชื่อม |
๗ ม.ค. ๒๕๖๘ | นมสด | ยากิโซบะ | กล้วย | ขนมปังน้ําแดง |
๘ ม.ค. ๒๕๖๘ | นมสด | ข้าว ปลาผัดขึ้นฉ่าย แกงจืดหัวไชเท้า | ฝรั่ง | ครองแครงกะทิ |
๙ ม.ค. ๒๕๖๘ | นมสด | เกี๋ยมอี๋น้ำหมูสับ | แคนตาลูป | ข้าวเหนียวดําเปียกเผือก |
๑๐ ม.ค. ๒๕๖๘ | นมสด | ข้าว ผัดเปรี้ยวหวาน ไข่น้ำ | มะละกอ | ข้าวโพดต้ม |
๑๓ ม.ค. ๒๕๖๘ | นมสด | บะหมี่หมูแดง | กล้วย | เต้าส่วนทรงเครื่อง |
๑๔ ม.ค. ๒๕๖๘ | นมสด | ข้าว ผัดฟักทองใส่ไข่ เกาเหลาหมูตุ๋น | สับปะรด | เม็ดบัว+แล้ว+ขนุน น้ําเชื่อม |
๑๕ ม.ค. ๒๕๖๘ | นมสด | ผัดมักกะโรนีไก่ | ส้ม | แกงบวชมันม่วง |
๑๖ ม.ค. ๒๕๖๘ | นมสด | ข้าว หมูสับน้ำมันหอย แกงจืดฟัก | ฝรั่ง | วุ้นซาหริ่ม |
๑๗ ม.ค. ๒๕๖๘ | นมสด | ก๋วยเตี๋ยวสุโขทัย | แคนตาลูป | ขนมปังทาเนย |
๒๐ ม.ค. ๒๕๖๘ | นมสด | ข้าว ผัดพริกหยวกหมู แกงจืดฟัก | มะละกอ | ถั่วแดงนมเย็น |
๒๑ ม.ค. ๒๕๖๘ | นมสด | ก๋วยเตี๋ยวหมูสับ | กล้วย | วุ้นกะทิ |
๒๒ ม.ค. ๒๕๖๘ | นมสด | ข้าว ไก่อบ แกงจืดหัวไชเท้า | ส้ม | สาคูข้าวโพด |
๒๓ ม.ค. ๒๕๖๘ | นมสด | ผัดหมี่ซั่ว | ฝรั่ง | วุ้นมะพร้าว+ขนุน น้ําเชื่อม |
๒๔ ม.ค. ๒๕๖๘ | นมสด | ข้าวผัดไก่ แกงจืดผักกาดขาว | สับปะรด | เผือกแกงบวช |
๒๗ ม.ค. ๒๕๖๘ | นมสด | ข้าว ผัดบวบใส่ไข่ ซุปไก่ | มะละกอ | มันต้มน้ําขิง |
๒๘ ม.ค. ๒๕๖๘ | นมสด | สปาเกตตี้แกงเขียวหวานไก่ | ฝรั่ง | ข้าวเหนียวเปียกแห้ว เม็ดบัว |
๒๙ ม.ค. ๒๕๖๘ | นมสด | ข้าวหมูแดง แกงจืดฟัก | สับปะรด | สาคูแคนตาลูป |
๓๐ ม.ค. ๒๕๖๘ | นมสด | ก๋วยเตี๋ยวผัดทรงเครื่อง | กล้วย | ขนมปังน้ําแดง |
๓๑ ม.ค. ๒๕๖๘ | นมสด | ข้าว ไข่เจียว เกาเหลาหมูตุ๋น | แคนตาลูป | ลอดช่องสิงคโปร์ |
๓ ก.พ. ๒๕๖๘ | นมสด | ข้าว ไก่ทอด แกงจืดผักกาดขาว | สับปะรด | สาคูใบเตย |
๔ ก.พ. ๒๕๖๘ | นมสด | เส้นหมี่ลูกชิ้นปลารักบี้ | แคนตาลูป | ข้าวเหนียวถั่วดํา |
๕ ก.พ. ๒๕๖๘ | นมสด | ข้าวผัดอเมริกัน แกงจืดแครอท | ฝรั่ง | ถั่วเขียวต้มนน้ำตาล |
๖ ก.พ. ๒๕๖๘ | นมสด | ซุปมักกะโรนี | กล้วย | กล้วยไข่บวชชี |
๗ ก.พ. ๒๕๖๘ | * โครงการกีฬาสี * | |||
๑๐ ก.พ. ๒๕๖๘ | นมสด | ข้าว ผัดแตงกวาใส่ไข่ ต้มยําไก่ | แคนตาลูป | ทับทิมกรอบ |
๑๑ ก.พ. ๒๕๖๘ | นมสด | ก๋วยเตี๋ยวหลอดทรงเครื่อง | กล้วย | แกงบวชเผือก+ มันเทศ |
๑๒ ก.พ. ๒๕๖๘ | * หยุดวันมาฆบูชา * | |||
๑๓ ก.พ. ๒๕๖๘ | นมสด | ก๋วยเตี๋ยวสุโขทัย | แคนตาลูป | ครองแครงน้ํากะทิ |
๑๔ ก.พ. ๒๕๖๘ | นมสด | ข้าว ผัดเต้าหู้ทรงเครื่อง แกงจืดหัวไชเท้า | ส้ม | วุ้นเม็ดแมงลัก |
๑๗ ก.พ. ๒๕๖๘ | นมสด | ก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นแคระ | มะละกอ | กล้วยบวชชี |
๑๘ ก.พ. ๒๕๖๘ | นมสด | ข้าว ต้มยําไก่ ผัดผักรวม | แคนตาลูป | ข้าวโพดคลุกน้ําตาล |
๑๙ ก.พ. ๒๕๖๘ | นมสด | ผัดซีอิ้วเส้นโซบะ | กล้วย | สาคูแคนตาลูป |
๒๐ ก.พ. ๒๕๖๘ | นมสด | ข้าว หมูสับซีอิ๊ว แกงจืดแครอท | สับปะรด | ลูกเดือยเปียกใส่ข้าวโพด |
๒๑ ก.พ. ๒๕๖๘ | นมสด | เส้นใหญ่เย็นตาโฟ | ฝรั่ง | ขนมปังทาเนย |
๒๔ ก.พ. ๒๕๖๘ | นมสด | ข้าว ลาบไก่ แกงจืดหัวไชเท้า | มะละกอ | แตงไทยน้ํากะทิ |
๒๕ ก.พ. ๒๕๖๘ | นมสด | บะหมี่หยกลูกชิ้นหมู | สับปะรด | เม็ดบัว+ขนุน+แห้ว น้ําเชื่อม |
๒๖ ก.พ. ๒๕๖๘ | นมสด | ข้าวผัดปูอัด แกงจืดสาหร่าย | ฝรั่ง | ลอดช่องสิงคโปร์ |
๒๗ ก.พ. ๒๕๖๘ | นมสด | ก๋วยเตี๋ยวราดหน้า | กล้วย | ฟักทอง+เผือกแกงบวด |
๒๘ ก.พ. ๒๕๖๘ | นมสด | ข้าว ผัดผักกาดขาว ซุปน่องไก่ | แคนตาลูป | วุ้นน้ําแดงเม็ดแมงลัก |
๓ มี.ค. ๒๕๖๘ | นมสด | ซุปมักกะโรนี | กล้วย | เต้าทึงเย็น |
๔ มี.ค. ๒๕๖๘ | นมสด | ข้าว ไข่เจียว แกงเขียวหวานไก่ | สับปะรด | ขนมรวมมิตร |
๕ มี.ค. ๒๕๖๘ | นมสด | เส้นหมี่หมูตุ๋น | ฝรั่ง | มันเทศต้มขิง |
๖ มี.ค. ๒๕๖๘ | นมสด | ข้าว กะเพราหมูสับ แกงจืดฟัก | มะละกอ | วุ้นมะพร้าวอ่อน |
ขอบคุณข้อมูลจาก : หน่วยโภชนาการ ** หมายเหตุ : รายการอาหารอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม **
หน่วยโภชนาการ